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헉, 아침에 눈 떴는데 눈이 띵~하게 부어있을 때...
진짜 당황스럽고 짜증나쥬ㅠㅠ
저도 가끔 그러는데요! 왜 그런지, 어떻게 하면 좋아지는지 같이 알아보자구요~~
😵 눈 붓는 증상, 왜 생기는 걸까?
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사실 원인은 진~짜 다양해요
근데 대표적인 원인만 쏙쏙 뽑아보면 요런 것들이 있어요👇
🧂 1. 전날 밤 짠 음식 먹음
- 라면, 김치찌개, 족발, 치킨...
- 짠 거 먹고 자면 수분이 얼굴에 고여서 붓기 폭발합니다ㅠㅠ
- 특히 눈 주변은 피부 얇아서 더 눈에 띄어요
😴 2. 잠 부족 or 수면 자세
- 밤새 뒤척였거나, 엎드려 잤다면??
- 혈액순환 안 돼서 눈꺼풀에 부종 생김!
🐱👓 3. 알레르기 반응
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- 꽃가루, 먼지, 렌즈, 화장품 등등
- 눈이 간지럽거나 눈물 나면서 같이 붓는 경우 많아용~
🧊 4. 염증이나 질병
- 다래끼 or 결막염같은 경우
- 붓기 + 통증 + 눈곱까지 있으면 병원 고고!!
✨ 눈 붓기 빨리 빼는 법 꿀팁!!
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급할 때 써먹기 좋은 방법들! 저장각📌
1. 냉찜질 or 수건팩
- 차가운 수건이나 스푼, 아이스팩
- 눈 위에 5~10분 올려두면 부기 싹~~
2. 가볍게 마사지
- 눈 주변 살살 문질러주기~
- 혈액순환 도와주면 효과 굿굿
3. 따뜻한 물로 세수
- 냉찜질 후에 따뜻한 물로 마무리하면
- 부기 제거 + 개운함 2배!!
4. 물 많이 마시기
- 붓는다고 물 줄이면 더 붓는 거 아시죠?ㅋㅋ
- 수분 순환이 잘 돼야 부기도 빠짐~
5. 카페인 있는 아이크림 사용
- 살짝 비싸긴 한데...
- 급할 때는 카페인 성분 들어간 크림이 효과 짱이에요!
🚨 이런 경우엔 병원 가보셔야 해요!
- 하루종일 부기가 안 빠짐
- 아프고 따끔거림까지 있음
- 시야가 흐리거나 이상함
👉 이런 건 염증이나 안질환일 수 있으니까
무조건 안과 ㄱㄱ 하셔야 합니다!
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💬 마무리하며~
눈 붓는 거... 진짜 사람 민망하게 만들죠ㅋㅋ
특히 회의 있거나 데이트 있는 날이면 더 슬퍼짐ㅠ
근데 평소 식습관 + 수면 패턴만 잘 관리해도
진짜 많이 줄일 수 있어요!!
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여러분은 눈 부었을 때 어떤 방법 쓰시나요~?
댓글로 꿀팁 공유해주시면 저도 따라해볼게요ㅎㅎ
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